Clik here to view.
Gulasz z ciecierzycy
Zapisz(1168) Przygotowanie W szerokim, dużym garnku rozgrzać oliwę, dodać pokrojoną w kosteczkę cebulę oraz obraną i pokrojoną marchewkę (najpierw wzdłuż na 4 części, potem na plasterki). Smażyć przez...
View ArticleClik here to view.
Roladki z naleśników szpinakowych
Zapisz(472) Przygotowanie Naleśniki szpinakowe Do garnka lub na patelnię włożyć umyty i osuszony szpinak. Mieszając podgrzewać aż szpinak zwiędnie. Przełożyć go do pojemnika blendera, wlać mleko i...
View ArticleClik here to view.
Gulasz warzywny z batatami, fasolą i ciecierzycą
Zapisz(1010) Przygotowanie W dużym, szerokim garnku, na oliwie, zeszklić pokrojoną w kosteczkę cebulę. Dodać wszystkie przyprawy, mieszając chwilkę podsmażać aby uwolnić ich aromat. Dodać obrane i...
View ArticleClik here to view.
Makaron orientalny z krewetkami i pieczarkami
Zapisz(396) Przygotowanie Makaron ryżowy włożyć do wrzątku i namaczać przez ok. 3 - 4 minuty aż trochę zmięknie, ale pozostanie al dente (lub też namoczyć przygotować zgodnie z instrukcją na...
View ArticleClik here to view.
Krewetki Sweet & Sour
Zapisz(366) Przygotowanie Krewetki rozmrozić, oderwać ogonki, sprawdzić czy są oczyszczone. Włożyć do miski, dodać sól, biały pieprz i wymieszać. Następnie wymieszać ze skrobią ziemniaczaną, a na końcu...
View ArticleClik here to view.
Risotto z warzywami
Zapisz(1462) Przygotowanie W garnku na 1 łyżce oliwy zeszklić pokrojoną w kosteczkę cebulę. Dodać starte ząbki czosnku i chwilę razem podsmażyć. Dodać 1 łyżkę masła oraz pokrojone na cienkie plasterki...
View ArticleClik here to view.
Zupa paprykowa
Zapisz(661) Przygotowanie W dużym i szerokim garnku roztopić masło, dodać oliwę, a następnie obraną i pokrojoną w kosteczkę cebulę. Zeszklić ją, co chwilę mieszając, przez ok. 5 minut. Dodać obrany i...
View ArticleClik here to view.
Kurczak gyros z ziemniakami i papryką zapiekany w papilotach
Zapisz(632) Przygotowanie Piekarnik nagrzać do 220 stopni C. Ziemniaki obrać, następnie każdego pokroić na podłużne łódeczki. Wrzucić na osolony wrzątek i gotować przez ok. 7 minut. Odcedzić. Filety z...
View ArticleClik here to view.
Wieprzowina stir-fry
Zapisz(1330) Przygotowanie Przygotować warzywa: cebulę obrać i pokroić w większą, ok. 1,5 cm kostkę. Cukinię i paprykę też pokroić w kostkę. Składniki sosu wymieszać w miseczce, odstawić. Ugotować ryż....
View ArticleClik here to view.
Sałatka grecka z ciecierzycą i sosem tzatziki
Zapisz(531) Przygotowanie Ciecierzycę dokładnie odsączyć i wysypać na dno salaterki, następnie dodać kolejne warstwy sałatki: obrane i pokrojone ogórki, przepołowione pomidorki koktajlowe, pokrojoną w...
View ArticleClik here to view.
Bruschetty z ratatouille
Zapisz(198) Przygotowanie Cebulę pokroić w kosteczkę i wrzucić do większego garnka z oliwą. Zeszklić ją, co chwilę mieszając, przez ok. 6 minut. Dodawać po kolei pokrojone w małą kosteczkę warzywa,...
View ArticleClik here to view.
Jajka sadzone w ratatouille
Zapisz(221) Przygotowanie Cebulę pokroić w kosteczkę i wrzucić do większego garnka z oliwą. Zeszklić ją, co chwilę mieszając, przez ok. 6 minut. Dodawać po kolei pokrojone w małą kosteczkę warzywa,...
View ArticleClik here to view.
Sałatka na ciepło z makaronem orzo, warzywami oraz fetą
Zapisz(432) Przygotowanie Makaron wsypać na osolony wrzątek i gotować al dente, przez ok. 12 minut. Odcedzić, włożyć z powrotem do garnka, wymieszać z 1 łyżką oliwy. W międzyczasie na dużą patelnię...
View ArticleClik here to view.
Kurczak Kung Pao
Zapisz(880) Przygotowanie Filet z kurczaka pokroić w kostkę. Dodać składniki marynaty, wymieszać i zostawić do zamarynowania na ok. 15 minut. Nastawić ryż do ugotowania zgodnie z instrukcją na...
View ArticleClik here to view.
Pad Thai z tofu i warzywami
Zapisz(317) Przygotowanie Makaron ryżowy włożyć do garnka, zalać gorącą i odstawić na 15 - 20 minut do namoczenia. Przygotować warzywa: czerwoną cebulę obrać i pokroić na półplasterki. Marchewkę obrać...
View ArticleClik here to view.
Sałatka z cukinią, bakłażanem i papryką
Zapisz(70) Przygotowanie Obie cukinie, bakłażana i paprykę pokroić w kostkę. Wrzucić na rozgrzaną patelnię, dodać oliwę i smażyć co chwilę mieszając przez około 4 - 5 minuty. Dodać przyprawy, doprawić...
View ArticleClik here to view.
Curry z tofu
Zapisz(17) Przygotowanie Do woka lub szerokiego rondla wlać olej i dodać pokrojoną w kostkę cebulę oraz paprykę. Smażyć co chwilę mieszając przez około 4 minuty, doprawić solą oraz pieprzem. Dodać...
View ArticleClik here to view.
Fasola zapiekana z warzywami
Zapisz(24) Przygotowanie Fasolę suchą należy namoczyć przez noc w zimnej wodzie, następnie odcedzić wodę, wlać nową (kilka cm powyżej poziomu fasoli), posolić i gotować do miękkości przez ok. 1,5 - 2...
View ArticleClik here to view.
Sałatka Gyros z ciecierzycą
Zapisz(104) Przygotowanie Ciecierzycę odcedzić, włożyć na patelnię z oliwą, dodać przyprawę gyros, wymieszać i smażyć co chwilę mieszając przez około 3 minuty. Przełożyć do średniej wielkości...
View ArticleClik here to view.
Gulasz warzywny z parmezanem
Zapisz(270) Przygotowanie Ciecierzycę można kupić gotową z puszki / słoika lub też ugotować samodzielnie (przepis). Używamy zarówno ugotowanej ciecierzycy jak i zalewy. Zalewę uzupełniamy bulionem w...
View Article